Gesundheitliche Vorteile von Blaubeeren, die Sie kennen müssen

Gesundheitliche Vorteile von Blaubeeren, die Sie kennen müssen

Blaubeeren enthalten eine Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen, die dazu beitragen können, das Risiko bestimmter Krankheiten, einschließlich Entzündungen und bestimmter Krebsarten, zu verringern und ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten. Die Beeren sind recht klein und reichen von Erbsen bis zu Murmeln. Sie haben eine tiefdunkle Farbe, was sie aufgrund ihrer hellen Farbe auch zu einer guten Zutat…